เพื่อฮัจย์ที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดี: กระทรวงสาธารณสุขซาอุดีอาระเบียเน้นย้ำความสำคัญของการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะฮีทสโตรก
กระทรวงสาธารณสุขของซาอุดีอาระเบีย (MOH) ได้ออกประกาศเตือนถึงผู้แสวงบุญที่จะเดินทางไปประกอบพิธีฮัจย์ในปีนี้ (2025) โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะฮีทสโตรก ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพที่สำคัญในช่วงฤดูร้อนในภูมิภาคนี้
เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนจัดในระหว่างพิธีฮัจย์ ภาวะฮีทสโตรกจึงเป็นความกังวลหลักสำหรับผู้แสวงบุญหลายแสนคนที่เดินทางมารวมตัวกันในนครมักกะห์ การที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้เป็นผลมาจากอุณหภูมิที่สูงขึ้น ทำให้เกิดอาการต่างๆ ตั้งแต่ตะคริวแดดและอ่อนเพลียจากความร้อน ไปจนถึงฮีทสโตรก ซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงถึงชีวิตได้
อะไรคือสิ่งที่กระทรวงสาธารณสุขเน้นย้ำ?
- ความสำคัญของการป้องกัน: กระทรวงสาธารณสุขย้ำว่าการป้องกันคือสิ่งสำคัญที่สุดในการหลีกเลี่ยงภาวะฮีทสโตรก การปฏิบัติตามคำแนะนำและมาตรการป้องกันต่างๆ จะช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมาก
- การดื่มน้ำให้เพียงพอ: ผู้แสวงบุญควรกระหายน้ำอยู่เสมอและดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน เพื่อรักษาระดับน้ำในร่างกายและป้องกันภาวะขาดน้ำ
- หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง: ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงกลางวัน ควรใช้ร่ม สวมหมวก และเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
- พักผ่อน: การพักผ่อนเป็นระยะๆ ในที่ร่มหรือบริเวณที่มีอากาศเย็นสบาย จะช่วยให้ร่างกายคลายความร้อนและฟื้นตัวได้
- สังเกตอาการ: ผู้แสวงบุญควรระมัดระวังอาการต่างๆ ของภาวะฮีทสโตรก เช่น เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน และหมดสติ หากมีอาการดังกล่าว ควรรีบขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องและเป็นประโยชน์สำหรับผู้แสวงบุญ:
- รู้ตัว: การทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะฮีทสโตรก สาเหตุ อาการ และวิธีการป้องกัน จะช่วยให้ผู้แสวงบุญสามารถดูแลตัวเองและเพื่อนร่วมเดินทางได้
- เตรียมตัว: ก่อนเดินทาง ควรเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็น เช่น ร่ม หมวก ครีมกันแดด และขวดน้ำส่วนตัว
- วางแผน: ควรวางแผนการเดินทางและกิจกรรมต่างๆ อย่างรอบคอบ โดยคำนึงถึงสภาพอากาศและเวลาพักผ่อน
- ช่วยเหลือผู้อื่น: หากพบเห็นผู้แสวงบุญคนอื่นๆ ที่มีอาการของภาวะฮีทสโตรก ควรช่วยเหลือเบื้องต้นและแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบ
- ติดตามข่าวสาร: ติดตามข่าวสารและคำแนะนำจากกระทรวงสาธารณสุขและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด
สรุป
การประกอบพิธีฮัจย์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญและศักดิ์สิทธิ์สำหรับชาวมุสลิมทั่วโลก การดูแลสุขภาพและความปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด กระทรวงสาธารณสุขซาอุดีอาระเบียมีความมุ่งมั่นที่จะดูแลผู้แสวงบุญให้ปลอดภัยและมีสุขภาพดีตลอดการเดินทาง ด้วยความร่วมมือจากผู้แสวงบุญในการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันต่างๆ เราจะสามารถร่วมกันสร้างฮัจย์ที่ปลอดภัยและประสบความสำเร็จได้
ขอให้ผู้แสวงบุญทุกท่านเดินทางโดยสวัสดิภาพและได้รับความเมตตาจากพระเจ้า
لحجٍّ آمنٍ صحيًّا.. “الصحة” تؤكد أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية لتفادي الإجهاد الحراري
AI ได้ให้ข่าวสารแล้ว
คำถามต่อไปนี้ถูกใช้เพื่อรับคำตอบจาก Google Gemini:
moh.gov.sa ได้เผยแพร่ ‘لحجٍّ آمنٍ صحيًّا.. “الصحة” تؤكد أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية لتفادي الإجهاد الحراري’ เมื่อเวลา 2025-06-04 18:34 น. กรุณาเขียนบทความโดยละเอียดเกี่ยวกับข่าวนี้ รวมถึงข้อมูลที่เกี่ยวข้อง ในภาษาที่อ่อนโยนและเข้าถึงง่าย กรุณาตอบกลับด้วยบทความภาษาไทยเท่านั้น