เกรด GCSE ต่ำลง? อาจเป็นเพราะ “ปวดท้องประจำเดือน” ของน้องๆ!
ข่าวดีสำหรับน้องๆ นักเรียน! รู้ไหมว่าการปวดท้องประจำเดือนอย่างรุนแรง อาจส่งผลต่อเกรด GCSE และการเข้าเรียนของน้องๆ ได้! นี่ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบริสตอลค้นพบมาฝากกัน
ปวดประจำเดือนคืออะไร?
น้องๆ ผู้หญิงหลายคนพอถึงช่วงมีประจำเดือน ก็อาจจะรู้สึกไม่สบายตัว มีอาการปวดท้อง ปวดหลัง หรือไม่สบายอื่นๆ อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งอาการปวดก็รุนแรงมากจนทำให้น้องๆ ขาดเรียน หรือไม่มีสมาธิกับการเรียนได้
นักวิทยาศาสตร์เจออะไร?
ทีมนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษา โดยเก็บข้อมูลจากน้องๆ นักเรียนในประเทศอังกฤษกว่า 100,000 คน พวกเขาพบว่าน้องๆ ที่มีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง มีแนวโน้มที่จะได้เกรด GCSE ที่ต่ำกว่า และมีอัตราการขาดเรียนที่สูงกว่าน้องๆ ที่มีอาการปวดน้อยกว่า
ทำไมอาการปวดประจำเดือนถึงส่งผลต่อการเรียน?
ลองคิดดูนะว่า ถ้าน้องๆ ปวดท้องจนแทบทนไม่ไหว หรือรู้สึกไม่สบายตัวมากๆ เป็นไปได้ไหมที่จะนั่งเรียนในห้องได้อย่างมีสมาธิ? แน่นอนว่ามันยากมากๆ เลย! เมื่อน้องๆ ปวดมากๆ ก็อาจจะ:
- ต้องหยุดเรียน: พอขาดเรียนบ่อยๆ เนื้อหาก็จะตามเพื่อนไม่ทัน
- ไม่มีสมาธิ: แม้จะเข้าเรียนได้ แต่ถ้าน้องๆ ปวดท้อง ก็คงยากที่จะตั้งใจฟังคุณครู หรือทำแบบฝึกหัดได้เต็มที่
- รู้สึกแย่: เมื่อร่างกายไม่สบายใจ ก็ส่งผลต่อจิตใจด้วย อาจจะรู้สึกหงุดหงิด เบื่อหน่าย หรือไม่มีแรงบันดาลใจในการเรียน
นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของ “ปวดท้อง” แต่มันคือ “สุขภาพ”
นักวิทยาศาสตร์ที่ทำการศึกษาครั้งนี้ อยากจะบอกทุกคนว่า อาการปวดประจำเดือนที่รุนแรง ไม่ใช่เรื่องที่เราควรมองข้าม แต่มันเป็นสัญญาณของสุขภาพที่น้องๆ ควรใส่ใจ การดูแลสุขภาพให้ดี จะช่วยให้น้องๆ มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และส่งผลดีต่อการเรียนด้วย
แล้วเราจะทำอะไรได้บ้าง?
-
คุยกับผู้ใหญ่: ถ้าน้องๆ รู้สึกปวดประจำเดือนมากๆ จนรบกวนการเรียน หรือชีวิตประจำวัน อย่าเก็บไว้คนเดียว! ลองคุยกับคุณแม่ คุณครู หรือคุณพยาบาลประจำโรงเรียน พวกเขาพร้อมที่จะรับฟังและให้คำแนะนำ
-
ดูแลตัวเอง: ช่วงมีประจำเดือน พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และถ้าปวดมากๆ ลองปรึกษาผู้ใหญ่ถึงวิธีบรรเทาอาการ เช่น การประคบร้อน หรือยา (ต้องปรึกษาผู้ใหญ่ก่อนใช้ยาเสมอ!)
-
เปิดใจรับวิทยาศาสตร์: การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า วิทยาศาสตร์สามารถช่วยอธิบายสิ่งต่างๆ รอบตัวเราได้มากมาย แม้กระทั่งเรื่องที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่จริงๆ แล้วมันอาจจะส่งผลกระทบใหญ่หลวงก็ได้ การเรียนรู้วิทยาศาสตร์ จะทำให้น้องๆ เข้าใจร่างกายตัวเอง และสิ่งต่างๆ รอบตัวได้ดียิ่งขึ้น
มาร่วมกันเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลง!
การตระหนักถึงปัญหา และการหาทางแก้ไข คือก้าวสำคัญที่จะทำให้น้องๆ ทุกคนมีสุขภาพที่ดี และสามารถเรียนได้อย่างเต็มที่ หวังว่าเรื่องนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้น้องๆ หันมาสนใจวิทยาศาสตร์กันมากขึ้นนะ! เพราะวิทยาศาสตร์อยู่รอบตัวเรา และช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นได้จริงๆ!
Heavy and painful periods linked to lower GCSE grades and attendance, study finds
ปัญญาประดิษฐ์ได้ส่งข่าวสารแล้ว
คำถามต่อไปนี้ถูกใช้เพื่อรับคำตอบจาก Google Gemini:
เมื่อเวลา 2025-08-19 09:00 University of Bristol ได้เผยแพร่ ‘Heavy and painful periods linked to lower GCSE grades and attendance, study finds’ กรุณาเขียนบทความโดยละเอียดพร้อมข้อมูลที่เกี่ยวข้อง โดยใช้ภาษาที่เข้าใจง่ายสำหรับเด็กและนักเรียน เพื่อส่งเสริมให้เด็กจำนวนมากขึ้นสนใจในวิทยาศาสตร์ กรุณาให้เฉพาะบทความเป็นภาษาไทยเท่านั้น