แน่นอนค่ะ นี่คือบทความเกี่ยวกับ “平塚市こくほ特定健診” ในรูปแบบที่อ่อนโยนและมีข้อมูลที่เกี่ยวข้อง พร้อมแล้วค่ะ
มาร่วมตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อชีวิตที่แข็งแรงกับ ‘平塚市こくほ特定健診’ กันนะคะ!
สวัสดีค่ะพี่น้องชาวฮิราสุกะทุกท่าน! ในวันที่ 2 กันยายน 2568 เวลา 00:20 น. ทางเทศบาลเมืองฮิราสุกะ (平塚市) ได้มีการแจ้งข่าวสารที่น่าสนใจเกี่ยวกับสุขภาพของเราทุกคน นั่นก็คือ “平塚市こくほ特定健診” หรือ การตรวจสุขภาพเฉพาะสำหรับผู้ที่มีประกันสุขภาพโคคุโฮ (Kokuhoku) ในเขตเทศบาลเมืองฮิราสุกะค่ะ
การตรวจสุขภาพประจำปีนั้นเปรียบเสมือนการดูแลเอาใจใส่ตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ เหมือนกับการดูแลต้นไม้ที่เราปลูกให้งอกงาม การตรวจสุขภาพ “特定健診” นี้เป็นโอกาสอันดีที่เราจะได้ทราบข้อมูลสุขภาพปัจจุบันของตนเองอย่างละเอียด และที่สำคัญคือเพื่อป้องกันและค้นหาโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-Communicable Diseases – NCDs) ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม และหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตค่ะ
ทำไม “平塚市こくほ特定健診” ถึงสำคัญกับเรา?
- รู้ก่อน ป้องกันก่อน: การตรวจนี้จะช่วยให้เราทราบถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง และโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นโรคที่เราสามารถป้องกันได้หากรู้เท่าทัน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดี: เมื่อทราบผลการตรวจแล้ว หากมีแนวโน้มที่จะเกิดโรค เราก็จะสามารถปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อให้สุขภาพดีขึ้นได้
- วางแผนอนาคตที่สดใส: การมีสุขภาพที่ดีเป็นรากฐานสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข การดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้ คือการลงทุนเพื่ออนาคตที่สดใสของตัวเราเองและคนที่เรารักค่ะ
ใครบ้างที่ควรเข้ารับการตรวจ?
โดยทั่วไปแล้ว การตรวจ “特定健診” นี้จะเน้นไปที่กลุ่มประชากรที่มีอายุระหว่าง 40-74 ปี ที่มีประกันสุขภาพโคคุโฮ (国民健康保険 – Kokumin Kenko Hoken) ของเทศบาลเมืองฮิราสุกะค่ะ แต่เพื่อความถูกต้องและรายละเอียดที่ชัดเจนที่สุด แนะนำให้ทุกท่านที่เข้าข่าย ตรวจสอบข้อมูลจากทางเทศบาลเมืองฮิราสุกะโดยตรงนะคะ
ท่านจะได้รับข้อมูลเพิ่มเติมได้อย่างไร?
ทางเทศบาลเมืองฮิราสุกะจะมีการแจ้งข้อมูลรายละเอียดต่างๆ เกี่ยวกับการตรวจ “平塚市こくほ特定健診” เป็นประจำค่ะ ข้อมูลเหล่านี้อาจจะรวมถึง:
- ช่วงเวลาในการรับการตรวจ: มักจะมีกำหนดระยะเวลาที่เปิดให้เข้ารับการตรวจในแต่ละปี
- สถานที่ตรวจ: แจ้งรายชื่อสถานพยาบาลที่เข้าร่วมโครงการ
- ขั้นตอนการลงทะเบียน: อธิบายวิธีการจองคิวหรือลงทะเบียนเพื่อเข้ารับการตรวจ
- เอกสารที่ต้องเตรียม: แจ้งเอกสารที่จำเป็นในการเข้ารับการตรวจ
- ค่าใช้จ่าย: ระบุรายละเอียดเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการตรวจ (หากมี)
คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ เพื่อการเตรียมตัว:
- พักผ่อนให้เพียงพอ: ก่อนวันตรวจ ควรพักผ่อนให้เต็มที่ เพื่อให้ผลการตรวจออกมาแม่นยำที่สุด
- งดอาหารและเครื่องดื่มก่อนตรวจ: โดยทั่วไปแล้ว มักจะต้องงดน้ำและอาหารก่อนการตรวจเลือดประมาณ 8-12 ชั่วโมง ควรตรวจสอบคำแนะนำจากทางโรงพยาบาลหรือเทศบาลอีกครั้งค่ะ
- ดื่มน้ำเปล่า: การดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่พอเหมาะก่อนการตรวจเป็นสิ่งที่ดีค่ะ
- สอบถามข้อสงสัย: หากมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับการตรวจ อย่าลังเลที่จะสอบถามเจ้าหน้าที่นะคะ
การมีสุขภาพดีเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่เรามอบให้กับตัวเองค่ะ มาร่วมกันดูแลสุขภาพของเราให้แข็งแรงไปด้วยกันกับ “平塚市こくほ特定健診” นะคะ หากท่านใดมีข้อมูลเพิ่มเติม หรือต้องการสอบถามรายละเอียด สามารถติดต่อสอบถามไปยังเทศบาลเมืองฮิราสุกะได้โดยตรงค่ะ ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรงในทุกๆ วันค่ะ!
AI ได้ให้ข่าวสารแล้ว
คำถามต่อไปนี้ถูกใช้เพื่อสร้างคำตอบจาก Google Gemini:
เวลา 2025-09-02 00:20 ‘平塚市こくほ特定健診’ ได้รับการเผยแพร่โดย 平塚市 กรุณาเขียนบทความโดยละเอียดพร้อมข้อมูลที่เกี่ยวข้องในรูปแบบที่อ่อนโยน กรุณาตอบเป็นภาษาไทยโดยมีบทความเท่านั้น