สุขภาพดีไม่มีวันหยุด! ศาลาว่าการเมืองฮิราทสึกะ ชวนคุณพี่น้องวัย 35 ปี ตรวจสุขภาพประจำปี 2025
สวัสดีค่ะทุกท่านที่รักสุขภาพ! วันที่ 2 กันยายน 2568 เวลา 00:20 น. ศาลาว่าการเมืองฮิราทสึกะ ภูมิใจนำเสนอข่าวดีสำหรับพี่น้องชาวฮิราทสึกะทุกท่าน โดยเฉพาะผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่ช่วงวัย 35 ปีค่ะ เตรียมตัวให้พร้อมกับการตรวจสุขภาพประจำปี 2025 ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขนะคะ
ทำไมการตรวจสุขภาพวัย 35 ปีจึงสำคัญ?
วัย 35 ปี ถือเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่สำคัญของชีวิตค่ะ หลายๆ ท่านอาจจะอยู่ในช่วงสร้างเนื้อสร้างตัว มีภาระหน้าที่การงาน และอาจจะละเลยการดูแลสุขภาพไปบ้าง แต่การตรวจสุขภาพในช่วงวัยนี้จะช่วยให้เราทราบถึงความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในร่างกายตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ซึ่งทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นค่ะ การตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวนะคะ
แล้วการตรวจสุขภาพที่ศาลาว่าการเมืองฮิราทสึกะมีอะไรบ้าง?
ศาลาว่าการเมืองฮิราทสึกะ เล็งเห็นถึงความสำคัญของสุขภาพของประชาชน จึงได้จัดโปรแกรมการตรวจสุขภาพที่ครอบคลุมสำหรับวัย 35 ปีค่ะ โดยทั่วไปแล้ว การตรวจสุขภาพจะประกอบไปด้วย:
- การวัดความดันโลหิต: เพื่อคัดกรองโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด: เพื่อคัดกรองโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
- การตรวจระดับไขมันในเลือด: เพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ
- การตรวจปัสสาวะ: เพื่อประเมินการทำงานของไต และคัดกรองโรคบางชนิด
- การวัดส่วนสูงและน้ำหนัก: เพื่อคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และประเมินภาวะน้ำหนักเกินหรือน้อยเกินไป
- การตรวจสุขภาพช่องปาก: การมีสุขภาพช่องปากที่ดีส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
นอกจากนี้ อาจมีการตรวจเพิ่มเติมอื่นๆ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและความจำเป็น เช่น การตรวจเอกซเรย์ทรวงอก หรือการตรวจเลือดอื่นๆ เพื่อความแม่นยำในการวินิจฉัยค่ะ
ใครบ้างที่ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพ?
สำหรับปี 2568 นี้ ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 1 เมษายน 2532 ถึงวันที่ 31 มีนาคม 2533 (หรือผู้ที่อายุครบ 35 ปีบริบูรณ์ในปีงบประมาณ 2567) จะได้รับสิทธิ์เข้ารับการตรวจสุขภาพฟรีค่ะ การได้รับสิทธิ์นี้ถือเป็นโอกาสอันดีที่จะได้ดูแลสุขภาพของตัวเองนะคะ
ขั้นตอนการเข้ารับการตรวจสุขภาพ
ศาลาว่าการเมืองฮิราทสึกะ จะมีการแจ้งรายละเอียดและวิธีการเข้ารับการตรวจสุขภาพให้กับผู้มีสิทธิ์โดยตรง หรือสามารถติดตามข้อมูลได้ที่เว็บไซต์ทางการของเทศบาล หรือสอบถามได้ที่หน่วยงานที่เกี่ยวข้องค่ะ โดยทั่วไป ขั้นตอนอาจจะรวมถึง:
- การลงทะเบียน: กรอกข้อมูลส่วนตัว และแจ้งความจำนงในการเข้ารับการตรวจ
- การเลือกวันและเวลา: โดยปกติจะมีกำหนดการให้เลือก หรืออาจจะมีการนัดหมายล่วงหน้า
- การเข้ารับการตรวจ: ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ และตอบคำถามเกี่ยวกับสุขภาพของคุณอย่างตรงไปตรงมา
เตรียมตัวอย่างไรให้พร้อม?
เพื่อให้การตรวจสุขภาพเป็นไปอย่างราบรื่นและได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ ควรเตรียมตัวดังนี้ค่ะ:
- งดน้ำและอาหาร: โดยทั่วไป ควรงดน้ำและอาหารอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมงก่อนการตรวจเลือด (ยกเว้นน้ำเปล่า) โปรดตรวจสอบคำแนะนำเฉพาะจากเจ้าหน้าที่อีกครั้ง
- พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับการตรวจ
- เตรียมเอกสาร: นำบัตรประจำตัวประชาชน หรือเอกสารที่เกี่ยวข้องไปแสดง
- แต่งกายสบายๆ: เพื่อความสะดวกในการตรวจวัดต่างๆ
สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่เรา!
อย่ารอช้า! การตรวจสุขภาพวัย 35 ปี เป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กับตัวเองได้ค่ะ การมีสุขภาพที่ดีเป็นรากฐานสำคัญที่จะทำให้เราสามารถทำตามความฝัน ดูแลครอบครัว และมีความสุขกับชีวิตได้อย่างเต็มที่นะคะ
ศาลาว่าการเมืองฮิราทสึกะ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถติดต่อสอบถามได้ที่หน่วยงานที่รับผิดชอบด้านการตรวจสุขภาพของเทศบาลเมืองฮิราทสึกะค่ะ แล้วพบกันนะคะ!
AI ได้ให้ข่าวสารแล้ว
คำถามต่อไปนี้ถูกใช้เพื่อสร้างคำตอบจาก Google Gemini:
เวลา 2025-09-02 00:20 ‘平塚市35歳健診’ ได้รับการเผยแพร่โดย 平塚市 กรุณาเขียนบทความโดยละเอียดพร้อมข้อมูลที่เกี่ยวข้องในรูปแบบที่อ่อนโยน กรุณาตอบเป็นภาษาไทยโดยมีบทความเท่านั้น